5 דקות ביום שיכולות לשנות את כל השגרה עם התינוק שלך
אמא גלי לי את הקול
מארז חוויתי
לאמהות ותינוקות
(ערכת שירים
סרטוני הדרכה
פלייליסטים ועוד)
הימים עם תינוק מלאים באהבה וגם באתגר.
יש בכי, יש עייפות ויש רגעים שבהם את רק רוצה דרך נעימה וקלה להרגיע את התינוק שלך ולהרגיש את החיבור שלכם.
המארז החוויתי
״אמא גלי לי את הקול״ יעזור לך ליצור אווירה נעימה ורגועה בבית
ולהעניק לתינוק שלך ולך ביטחון וחיבור עמוק - דרך שימוש בקול
מה המארז כולל?
⋅ שירים מקוריים שיעזרו לך במעברים השונים ביום - כניסה לשינה, אמבטיה, נסיעה, עיסוי, לילה.
⋅ הדרכות קצרות וברורת לשימוש יומיומי במוזיקה ובקול שלך בבית ובכל מקום.
⋅פלייליסטים (שירים קיימים) לזמני רגיעה וזמני תנועה וריקוד
⋅ תרגילי נשימה ומיינדפולנס קצרים כי מגיעה לך שלווה ורגיעה
כלים והסברים נגישים על עולמו הפנימי של תינוקך, הצרכים והתקשורת שלו
מה יקרה כשתתחילי להשתמש במארז ולשיר לתינוקך:
♥ תחזקי את הקשר שלכם - שירה מייצרת רגעי קירבה (ללא הסחות ומאמץ)
♥ תעזרי לתינוק שלך לרכוש שפה - תינוקות לומדים מילים ושפה טוב יותר מאשר מדיבור.
♥ תעזרי לתינוק שלך להרגיש מוגן ובטוח - כל שיר מסמן לתינוק מה עומד לקרות ומקל עליו במעברים (שגרה בטוחה)
♥ תעזרי לתינוק שלך להכנס לשינה רגועה
כשאת שרה הגוף שלך מפריש הורמונים של אהבה ורוגע (כמו בהנקה וחיבוק).
זה מחזק את הקשר ביניכם ויוצר תחושת ביטחון ומוגנות.
עכשיו זה בדיוק הזמן ליצור רגעי חיבור משמעותיים עם התינוק שלך
רגעים שיהיו הבסיס לקשר העמוק ביניכם בהמשך החיים.
איך זה עובד?
מחקרים מראים ששירה של אם לתינוק:
1. מפחיתה סטרס אצל האם ואצל התינוק
2. מחזקת את ההיקשרות ומגבירה תחושת ביטחון
3. מעודדת התפתחות שפה וקשב
4. תורמת לרגיעה (מווסתת מדדים פיזיולוגיים)
(מבוסס מחקרים בפסיכולוגיה ומתוך מאות מפגשים וסדנאות שהעברתי לאמהות אחרי לידה).
התינוק שלך הכיר את הקול שלך עוד מהרחם.
עכשיו הוא צריך אותו שוב כדי להרגיש בטוח בעולם.
הצעה מיוחדת לשבוע הקרוב!
ולכבוד ההשקה המחודשת של המארז
מחיר רגיל
450 ש״ח
מחיר מיוחד
249 ש״ח
תקבלי גישה מלאה לכל השירים, הסרטונים והפלייליסטים במחיר המיוחד
ההטבה זמינה לשבוע הקרוב
עם מה תצאי מהסדנה?
1
תלמדי איך להשתמש בקול שלך
ובמוזיקה כדי לתת ביטחון, להרגיע, להשיג זמן חיבור איכותי ומשמעותי ולעזור לתינוקך להיכנס לשינה ועוד.
2
תביני טוב יותר את תינוקך
את עולמו הפנימי, את החוויה שלו, למה הוא זקוק הכי הרבה ומה את יכולה להעניק לו כבר מרגע הלידה
3
תלמדי שירים חדשים
שכתבתי והלחנתי במיוחד לאמהות לאחר לידה, שילוו אותך ואת תינוקך למשך שנים ובמעברים השונים.
4
תקבלי רשימות השמעה
של שירים מותאמים לכניסה לשינה, שירים לזמן ריקוד ותנועה בבית ועוד
5
תלמדי טכניקות הרגעה
ורגיעה שיוכלו לשמש אותך בשגרה המרגשת והאינטנסיבית של תקופת הלידה וההורות
6
תצרי חיבור עמוק בינך לתינוקך
הקשר עם תינוקך בתקופת הינקות מהווה בסיס משמעותי להמשך הקשר וההיקשרות שלכם
8 שיעורים, 23 סרטונים
קבצי שירים, פלייליסטים
פרק 1 - הלידה
מבוא
איך התינוק חווה את המעבר מהרחם אל החוץ - לידה
פרק 2 - צלילים כתקשורת ראשונית
בכי של תינוק
משמעות קול האם לתינוק
אמפתיה ומתן משמעות
פרק 3 - שימוש במוזיקה ובקול
שימוש במוזיקה ובקול להרגעה
מדוע כדאי לשיר לתינוק
כלים לשימוש בקול להענקת ביטחון וויסות
פרק 4 - המעבר לשינה
כיצד לעזור לתינוק להכנס לשינה רגועה
שיר מיוחד לכניסה לשינה
פלייליסטים להשמעה לפני השינה
פרק 5 - קצב ומעברים
שימוש בשירים למעברים
(למידת שיר הכרות עם הגוף, שיר כניסה לאמבטיה ועוד)
זמן תנועה וריקוד
תרגול מיינדפולנס
פרק 6 - המנגינה של הקול
מה קורה לביטוי הקולי הספונטני שלנו עם השנים
כיצד לשמר אותו אצל תינוקנו גם כשיגדלו
פרק 7 - טיפים
טיפים לשימוש במוזיקה וקול
לשגרה יומיומית רגועה ונעימה בבית
בונוס
תרגול מיינדפולנס
לך ולתינוקך
קצת עליי
מאור נאוי - פסיכותרפיסטית פסיכודינמית
ותרפיסטית מוסמכת במוזיקה וקול
(M.A תואר שני בטיפול בהבעה ויצירה בהתמחות מוזיקה).
מנחת סדנאות "אמא גלי לי את הקול"
ו"מדברים מוזיקה" לאמהות לאחר לידה.
ב6 השנים האחרונות ליוויתי מאות נשים בסדנה שיצרתי עבורן
לחיזוק הקשר עם תינוקן, להרגעה ומתן ביטחון דרך שימוש בקול ומוזיקה.
את הסדנה יצרתי מתוך צורך אישי שלי, שעלה אחרי הלידה של הבת שלי,
שהייתה זקוקה לעוד זמן כדי להסתגל אל ההגעה אל העולם.
מצאתי את עצמי קופצת שעות על כדור פיזיו בנסיון להרגיע אותה.
מה שהכי עזר לה היה השימוש שלי בקול ובמוזיקה, מתוך ידע שצברתי
בלימודים, ממחקרים ומשעות של טיפול ושימוש במוזיקה בטיפולים.
אני מטפלת בקליניקה פרטית בנשים וילדים ומלווה הורים בשילוב מיינדפולנס.
זמרת- יוצרת בדואו "יונימה".
ואמא לים, צוף וסול המופלאים שמלמדים אותי כל כך הרבה על החיים ועל עצמי.
אמהות שכבר משתמשות במארז מספרות:
עכשיו זה בדיוק הזמן להתחיל לשיר לתינוקך,
ככל שתקדימי לשיר לתינוקך כך תוכלי לעזור לו
להיות נינוח, רגוע ופנוי יותר להתפתחות וצמיחה
יש לך שאלות? מוזמנת לכתוב לי
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר